22 Mar, 2024
No siempre disponemos del tiempo y las condiciones para salir fuera con nuestra bici. Las bicicletas estáticas nos permiten practicar este deporte en casa y ocupan poco espacio (esta puede plegarse como una tijera), una vez empezada la rutina nos pueden resultar muy útiles, ayudan...
24 Jun, 2023
Tonificar la zona abdominal va más allá de lucir cuerpazo en verano en la playa, la fuerza del abdomen ayuda a prevenir dolores en la zona baja de la espalda y mejora el rendimiento deportivo, con el uso de los rodillos abdominales, se ejercita esta...
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20 Feb, 2022
Los dolores de espalda agudos, ya sean provocados por lesiones crónicas o por contracturas temporales impiden al que los padece realizar vida normal, limitan seriamente los movimientos y la falta de alivio contra el dolor se convierte en insufrible, por ello los médicos recomiendan para...
13 May, 2019
Las personas que sufren del túnel carpiano u otros problemas en las muñecas o en los brazos, pueden encontrar muy difícil practicar ejercicios como las flexiones. Utilizar aparatos como el que hoy os traemos a este blog, facilitará enormemente llevar a cabo estos ejercicios, ya...
27 Nov, 2017
La mejor manera de controlar tu rendimiento en tus entrenamientos en bici es disponer de un ligero ordenador con GPS como el que os traemos hoy de la prestigiosa marca Garmin. La unidad Garmin Edge 500 realiza un seguimiento de tu velocidad, distancia, ubicación, y...
Siempre se ha dicho que antes de empezar a realizar una actividad física calentar previamente para evitar lesiones es muy importante, hoy os traemos un dispositivo que facilitará el calentamiento en zonas normalmente olvidadas como son las muñecas, sin embargo esta zona a la que...
13 Nov, 2015
En la sección de ofertas de Otoño de Amazon, hemos encontrado estas zapatillas de entrenamiento Reebok One Cushion 3.o al precio más barato de todos los sitios en los que hemos consultado, en concreto sólo 76,97€ un precio increíble para unas zapatillas de esta gama,...
26 Sep, 2015
Sin duda uno de los ejercicios más completos que podemos realizar es la natación. Su práctica aumenta nuestra capacidad motriz retrasando el envejecimiento, fortalece los músculos ya que trabajan 5 o 6 veces más que en tierra firme quemando más grasas (una sesión de 1...
23 Ago, 2015
Las Mizuno Wave Hitogami fueron las zapatillas mejor valoradas en el 2014 por los usuarios de ForoAtletismo. Hoy te traemos su evolución, las Hitogami 2, que conservan las cualidades que la hicieron ser considerada como la mejor opción entre los runners, y además incluyen nuevas...
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