Cargando…Cada vez son más quienes optan por tratar de llevar una alimentación más sana y completa, y lo que es más importante tratar de prescindir en lo posible de los pre-cocinados y de todo aquello que a la larga es nocivo para nuestra salud. La quinoa es un alimento que últimamente podemos ver en gran número de formatos en supermercados, tanto en crudo, como cocinada o en recetas ya elaboradas. Este cereal es un alimento completo, sano y equilibrado y hoy podremos conseguir 12 paquetes de Quinoa SOS vidasana a la venta en Amazon por un total de 11,97€ de modo que cada envase nos costará aproximadamente 1,00€, un gran precio ya que este envase en Alcampo está disponible por 1,60€ y en Carrefour alcanza los 1,63€ por lo que ahora mismo podremos ahorrarnos más de 7 euros con su compra.
La quinoa es un alimento realmente completo, ya que es una fuente natural de fibra, proteínas vegetales, contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo humano necesita, pero también los oligoelementos y vitaminas. Este cereal cuenta con un equilibrio excepcional en cuanto a proteínas, grasas y carbohidratos, además de ser rico en vitaminas, minerales, como El Hierro, calcio o fósforo y ofrecernos un valor nutritivo mucho más alto que cualquier otro cereal como el trizo, maíz, arroz o la avena por ejemplo.
Su alto valor de proteínas es comparable al de la leche, además se trata de un cereal cuyas grasas son casi en su totalidad vegetales y es totalmente apta para pacientes celíacos al no tener gluten. La quinoa es un alto completo, perfecto para emplearse en dietas de adelgazamiento, pero también para complementar dietas veganas o vegetarianas, ya que nos ayudará a obtener las proteínas y nutrientes presentes en alimentos como la leche, la carne o similares y que no forman parte de estas dietas. La quinoa se puede emplear de infinidad de maneras, en harinas para hacer pan, masas, reposterías, en grano en ensaladas, sopas, guisos….
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