18 Sep, 2017
El chandal forma parte del equipamiento básico de todo deportista. Esta prenda nos acompaña al gimnasio y a los diversos entrenamientos en deportes de exteriores. Adidas es una marca cuyas prendas deportivas tienen una excelente calidad y una cuidada estética que destaca sobre los productos...
18 Sep, 2017
La marca TACX cuenta una serie de rodillos para ciclismo que además de permitirnos el entrenamiento indoor, ofrecen la posibilidad de disfrutar de una serie de extras interactivos mediante el uso de nuestras tabletas, smartphones o o SportWatch. Su modelo Tacx T-2400 Santoni se caracteriza...
17 Sep, 2017
Cualquier aficionado al fitness tiene un claro objetivo: lograr unos abdominales firmes y bien tonificados. Da igual que sea verano o invierno, librase de un anitestética tripa siempre es motivo de satisfacción, pero esto requiere esfuerzo y constancia en los ejercicios destinados a obtener tal...
16 Sep, 2017
Largas sesiones de entrenamiento o muchas horas en ruta con la bici pueden llegar a provocar el adormecimiento de los dedos o incluso lesiones en las manos. Esto se debe principalmente a que el nervio ulnar o cubital que va desde el antebrazo hasta los...
Accesorios para móvil / Entrenamiento
15 Sep, 2017
Posiblemente se trata del mejor brazalete que hemos visto hasta ahora, sólo con tocarlo te das cuenta ya que no se trata del típico plástico que encontramos en otros fabricantes pudiendo guardar tanto las llaves como las tarjetas de crédito en él y además lleva...
10 Sep, 2017
Algunas veces diversos motivos como una lesión o unas condiciones meteorológicas de lo más desagradables no nos permiten salir con la bici, ¿debemos renunciar a nuestro entrenamiento diario?, no necesariamente si disponemos de un rodillo como el que os traemos hoy compatible con la mayoría...
5 Sep, 2017
Seguramente si eres aficionado/a al fitness ya conozcas las cintas de resistencia que hay en el mercado para realizar diversos ejercicios, cada una de estas cintas ofrece un grado de resistencia que nos permite exigirnos más o menos esfuerzo. En estos tubos de resistencia de...
5 Sep, 2017
Las articulaciones son muy sensibles a las lesiones y el desgaste, especialmente las rodillas son más sensibles debido al peso de nuestro cuerpo y otros añadidos en la práctica del fitness, los movimientos bruscos como los giros en deportes de grupo o el trote sobre...
3 Sep, 2017
Cuando no tienes tiempo de ir al gimnasio tienes que plantearte alternativas para hacer ejercicio en casa si quieres mantenerte en forma. Las bicis elípticas son unos estupendos aparatos aeróbicos que nos permiten ejercitar todo el cuerpo ya que se ven involucrados durante el ejercicio...
2 Sep, 2017
Existen en el mercado una amplia gama de aparatos para facilitarnos los ejercicios de abdominales, además de fortalecer brazos y espalda. También se suelen anunciar con el extra de ayudarnos a perder grasa y peso. Este tipo de aparatos tienen la ventaja de hacernos más...
1 Sep, 2017
Las pulseras monitores de actividad se han convertido en compañeros de entrenamiento para un gran número de deportistas. Si tienes pensado empezar a cuidarte o tu objetivo es quemar esos kilillos de más que inevitablemente cogemos tras un verano de excesos, una de estas pulseras...
31 Ago, 2017
Si no tienes tiempo de ir al gimnasio siempre puedes salir a la calle a hacer ejercicio, pero hoy en día los ajustados horarios no permiten ni eso a muchas personas. Además, determinadas estaciones como el Otoño o el Invierno desaniman a más de uno,...
29 Ago, 2017
Algunas veces surgen nuevos aparatos para mejorar nuestros entrenamientos, es normal mirarlos de forma escéptica, pero la realidad es que nos pueden resultar de gran utilidad para fortalecer músculos y articulaciones (lo que se traduce en un menor número de lesiones) o mejorar otras capacidades...
27 Ago, 2017
Todos hemos visto los brazaletes para poder llevar con nosotros nuestro smartphone cuando salimos a correr o practicar otros deportes como el ciclismo etc. Ahora bien no solo llevamos el samrtphone, también se hace preciso llevar las llaves, documentación y algo de calderilla lo que...
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